El estudio tuvo como objetivo establecer la efectividad de un programa cognitivo
conductual en el mejoramiento de las habilidades sociales y el afrontamiento del estrés
en estudiantes de Psicología de la Universidad Inca Garcilaso de la Vega.
El tipo de investigación fue experimental, con diseño cuasi-experimental de
medición de un grupo Pre y Post Test. Los participantes fueron 33 estudiantes de
Psicología, a los cuales se les desarrollo el programa cognitivo conductual de
habilidades sociales, la medición se realizó a través de la lista de chequeo de habilidades
sociales de Golstein y el Cuestionario de Afrontamiento del Estrés, se utilizó el
estadístico paramétrico “t” de Student para muestras relacionadas.
Las conclusiones nos indican que el programa cognitivo conductual tuvo
efectividad significativa en el mejoramiento de las habilidades sociales y en el
afrontamiento al estrés en estudiantes de Psicología de la Universidad Inca Garcilaso de
la Vega; y en las dimensiones primeras habilidades sociales, avanzadas, relacionadas
con los sentimientos, alternativas a la agresión, frente al estrés y de planificación,
mejoraron significativamente el afrontamiento al estrés en estudiantes.
